꿀잠1 알레르기 비염이 수면에 미치는 영향 (코골이, 수면 무호흡증, 꿀잠 환경) 저도 처음엔 그냥 감기인 줄 알았습니다. 코가 막히고 재채기가 나도 "좀 있으면 낫겠지" 하고 넘겼거든요. 그런데 어느 순간부터 이 증상이 감기처럼 떨어지질 않았습니다. 알고 보니 후천적으로 생긴 알레르기 비염이었습니다. 비염이 단순한 코 문제가 아니라 수면의 질, 심하면 뇌 건강까지 건드릴 수 있다는 사실을 알게 된 건 훨씬 나중 일이었습니다.비염인 줄도 몰랐던 시절, 코골이가 시작됐다솔직히 처음 누군가가 "비염 아니냐"고 했을 때 바로 부정했습니다. 비염이라고 하면 어릴 때부터 고생하는 사람들 얘기라고만 생각했거든요. 그런데 증상을 검색해 보니 맑은 콧물, 반복되는 재채기, 코와 눈의 가려움이 오래 지속되는 것, 전부 알레르기 비염(allergic rhinitis)의 전형적인 증상이었습니다. 알레르기.. 2026. 7. 12. 이전 1 다음
